书目详细信息
： 坏心情自愈法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-5338-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 坏心情自愈法/.刘惠丞, 余壹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2022.2 |
| 载体形态项： | 228页:;+21cm |
| 提要文摘： | 现在是快节奏的信息时代, 很多人虽然享受了丰富的物质生活, 却常常被情绪问题困扰, 无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章, 作者从认识情绪到管理情绪, 介绍了很多实用的方法, 并从情绪类型的角度, 详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 刘惠丞 著 |
| 个人名称等同： | 余壹 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240315 |