书目详细信息
： 想想就开心!:未必事事如意, 依然天天开心的自我心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5226-0260-8:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 想想就开心!/.(澳)路斯·哈里斯著/.(澳)贝芙·艾斯贝特绘/.莫蔺译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2022.01 |
| 载体形态项： | 188页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自版权页; 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 这是一本帮助读者改变不良心态, 摆脱心理误区, 获得生活愉悦感的心理学书籍。本书围绕我们在日常生活中经常会出现的影响幸福感、身心健康的各种问题进行了详细分析, 并利用图案或对话形象鲜明地展开话题, 如缺乏自信、面对疾病的困扰、工作中的压力、与自卑作斗争、内心的恐惧、试图减肥或戒烟等。书中介绍了人们常见的心理问题或精神压力, 并提供了容易做到的自我救助方法, 比如超越自己内心的恐惧、怀疑和不安全感、打破自我挫败的习惯、发展自我接受和自我怜悯等。 |
| 并列题名： | Deep thinking makes you joyful eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 哈里斯 著 |
| 个人名称次要： | 艾斯贝特 绘 |
| 个人名称次要： | 莫蔺 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230928 |