书目详细信息
： 核心力量迅速提升
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-23662-3:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 核心力量迅速提升/.健身私人教练编写组编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2015.07 |
| 载体形态项： | 171页:;+21cm |
| 一般附注： | 健身私人教练系列 |
| 提要文摘： | 本书与读者分享的内容包括：徒手核心力量提升和器械核心力量提升。徒手练习部分以辅助肌肉拉伸、静态拉伸和瑜伽动作拉伸为主；器械练习部分围绕哑铃、健身球、杠铃、健身带等常见、简单、易获取的辅助锻炼工具展开。 |
| 题名主题： | 力量训练 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 张志华 主编 |
| 个人名称等同： | 周建梅 (女， 主编 |
| 个人名称等同： | 戴亏秀 (女， 主编 |
| 记录来源： | CN BP 20161208 |