书目详细信息
： 减肥不是挨饿而是与食物合作
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-0295-4:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减肥不是挨饿而是与食物合作/.(美) 伊芙琳·特里弗雷, 埃利斯·莱斯驰著/.Evelyn Tribole, Elyse Resch/.柯欢欢译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017.08 |
| 载体形态项： | 315页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念, 它明确地告诉我们: 很多时候, 肥胖不是身体问题, 而是心理问题 ; 减肥不应该挨饿, 而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多, 并不是为了满足身体的需要, 而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候, 他们会暴饮暴食 ; 当人们感到生气和焦虑的时候, 他们会用食物来安慰自己 ; 当人们愉快和兴奋的时候, 他们会忽视身体的信号。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 特里弗雷 著 |
| 个人名称等同： | 莱斯驰 著 |
| 个人名称次要： | 柯欢欢 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170831 |