书目详细信息
： 减糖生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5687-1987-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 减糖生活/.水润生活工作室编著 |
| 出版发行项： | 湘潭:,湘潭大学出版社:,2026.02 |
| 载体形态项： | 122页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书根据中国人的生活习惯, 聚焦于科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化四大核心目标, 制定了行之有效的行动方案, 提供了科学的减糖指南。全书涵盖了隐藏糖分的识别、适合中国人体质的低糖食材选择, 以及针对复胖和运动不掉秤问题的解决方案等, 通过六个单元系统讲解减糖知识, 融入中医调理理念, 既有理论支撑, 又有实操方法, 同时结合现代营养学, 帮助读者建立可持续的减糖生活方式, 摆脱对糖分的依赖, 轻松开启科学减糖之旅。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 团体名称等同： | 水润生活工作室 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260918 |