书目详细信息
： 你是不是也累了?:更新自己,治愈疲惫
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-308-12655-7:CNY29.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 你是不是也累了?/.(美)琳达·霍斯·克勒韦(Linda Hawes Clever)著/.杜雨棽译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江大学出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 245页:;+21cm |
| 提要文摘： | 你会不会觉得每天从醒来就被日程表填满,完全没有自己的生活?我们中的很多人一个任务接一个任务地干,像一根两头点着的蜡烛一点点将自己烧尽。我们睡眠不足,每天被工作的浪头吞没,身体和精神都缺少滋养。我们猛灌能量饮料,啃能量棒,靠咖啡因维持清醒。我们大多数面临这比金融危机更严重的健康危机——每一天工作过量都让我们离身体的崩溃更进一步。我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要马上去做,我们很快就被拖垮。琳达博士发现了这种生活方式的代价,因此从此致力于帮助人们解放自己,重新找回生活的节奏。 |
| 并列题名： | Fatigue prescription eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 克勒韦 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 杜雨棽 译 |
| 记录来源： | CN GXHX 20141125 |