书目详细信息
： 自律之书:顺应人性的时间管理术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-301-32091-4:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自律之书/.赛先生著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京大学出版社:,2021.05 |
| 载体形态项： | 273页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”, 共6章, 既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知, 又借助“懒人”这个着力点, 提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”, 共5章, 系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理, 并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”, 共4章, 开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知, 并由此开始长期能力这一环节, 包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率, 共4章, 整个部分都围绕方法论, 阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策, 共4章, 解释为何决策是自律的塔尖, 阐述错误决策心理以及极简的高效决策法, 最后归纳决策原则, 并对全书提炼升华。 |
| 并列题名： | Book of self discipline eng |
| 题名主题： | 自律 手册 |
| 中图分类： | C933.41 |
| 个人名称等同： | 赛先生 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211203 |