书目详细信息
： 心理学与心理减压
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-2859-7:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理学与心理减压/.谭小芳, 胡一夫编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2017.02 |
| 载体形态项： | 261页:;+24cm |
| 提要文摘： | 生活中, 人们总不可避免地遭遇挫折和困境, 还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。压力过大, 成为现代人无声的呐喊。减压, 不管是自我减压还是向心理医生咨询, 都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析, 后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主, 切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 谭小芳 编著 |
| 个人名称等同： | 胡一夫 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170302 |