书目详细信息
： 5分钟懒人瘦身法:2条毛巾搞定一切减肥难题
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5537-2929-9:CNY32.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 5分钟懒人瘦身法/.(日)福辻锐记著/.刘超译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏科学技术出版社:,2014.05 |
| 载体形态项： | 157页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 含章·品尚生活系列 |
| 提要文摘： | 这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴, 教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形, 打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线, 让女人不只瘦还能瘦得漂亮。另外作者还在这本书中针对皮肤、筋骨、情绪以及不同器官, 设计自我检测单与一套超简单穴道按摩治疗法, 让读者依照检测表就能找出自己哪个部位有问题, 再配合穴道按摩, 每天只要3分钟就能有效改善如失眠、便秘、腰痛、肩头僵硬等症状, 打造好体质。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 福辻锐记 著 |
| 个人名称次要： | 刘超 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20140428 |