书目详细信息
： 面部瑜伽每天5分钟
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-51750-1:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 面部瑜伽每天5分钟/.戴慧,钱梅芳著/.钱梅芳绘 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 235页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 全书通过激活面部44块肌肉的独特运动逻辑，结合徒手小颜正骨技术，覆盖6大核心部位，提拉3大下垂线，减轻8种显老纹。每天5分钟，无缝嵌入日常，迅速唤醒面部肌肉天然支撑力，重塑脸部轮廓，让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。本书深入浅出地介绍了六大核心技巧：呼吸法、筋膜激活、肌肉锻炼、美学徒手面雕、穴位按摩、拨筋刮痧。 |
| 题名主题： | 瑜伽 美容 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 中图分类： | TS974.13 |
| 个人名称等同： | 戴慧 著 |
| 个人名称次要： | 钱梅芳 著 绘 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260924 |