书目详细信息
： 吃出代谢力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5335-7776-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 350000 |
| 题名责任者项： | 吃出代谢力/.张学伟编著 |
| 出版发行项： | 福州:,福建科学技术出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 135页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书引领读者重新认识食物与身体的关系, 通过科学的日常饮食选择有效提升新陈代谢水平。书中剖析年龄、肌肉量、激素与生活方式等关键因素对代谢的影响, 并指导读者精准选择能激发代谢活力的食物, 优化营养与进食时机。同时, 本书澄清常见饮食误区, 指出单纯节食反而会损害代谢, 强调通过吃饱吃好、营养均衡才能真正唤醒身体。 |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 张学伟 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260922 |