书目详细信息
： 24节气健康吃法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1457-0:CNY25.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 24节气健康吃法/.周林编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 148页:;+彩图:;+15cm |
| 提要文摘： | 本书共分为五章, 首先为读者揭示了节气变化与人体健康的紧密联系, 强调了顺应自然规律在养生中的重要性。接下来分别针对春、夏、秋、冬四季, 详细介绍了各个季节的节气特点、饮食原则和养生方法: 春季强调阳气初生, 宜食辛甘发散之品, 并有目的地选择补肝养肝的食物; 夏季着重于养心败火, 解暑开胃, 提供了适合的饮食建议和食谱; 秋季讲述了饮食宜由辛甘逐渐转为清淡养阳之品, 随着节气的推移, 每个节气都有其侧重; 冬季强调了养藏温补、滋益阴精的重要性, 并提供了相应的饮食指导。 |
| 题名主题： | 二十四节气 |
| 题名主题： | 食物养生 中医养生 食疗 |
| 中图分类： | R247.1 |
| 个人名称等同： | 周林 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260918 |