书目详细信息
： 减糖生活家:一日三餐的健康家常菜
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-48583-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减糖生活家/.顾玉亮编著 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 185页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本专为现代家庭设计的控糖饮食指南，旨在帮助读者在享受美味的同时，轻松实现健康饮食。精选90道低糖家常菜，科学搭配早、中、晚三餐，通过巧妙组合食材本身的鲜、甜、咸等天然风味，激发食物间的美味“化学反应”，最大限度减少额外调味料的使用，避免过量糖分摄入，让健康与美味自然融合。书中菜品均源自大众熟悉的家常菜，经过精心调整，兼顾口感与健康。做法简单易学，无需复杂厨艺，新手也能轻松上手。此外，注重科学营养搭配，传授食材选择、烹调技巧及控糖要点，帮助读者掌握健康饮食的核心方法。 |
| 题名主题： | 菜谱 |
| 中图分类： | TS972.12 |
| 个人名称等同： | 顾玉亮 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260922 |