书目详细信息
： 怀斯曼体能训练手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5317-3707-0:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 怀斯曼体能训练手册/.(英) 约翰·怀斯曼著/.李斯译 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,北方文艺出版社:,2016.11 |
| 载体形态项： | 227页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划, 通过一整套训练方案, 从一日三餐开始, 达到日常的强身健体目的。无论你是追求健康长寿的中老年人, 还是酷爱野外探险的年轻人, 或是饱受办公室压力之苦的上班族, 都能从中找到适合自己的训练计划。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 手册 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 怀斯曼 著 |
| 个人名称次要： | 李斯 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20160922 |