书目详细信息
： 活出高能量的自己:写给当代人的自我充电指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5772-2842-6:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 活出高能量的自己/.万昭阳著 |
| 出版发行项： | 武汉:,华中科技大学出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 208页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书直击当代人能量匮乏的痛点, 以“活出高能量的自己”为核心, 串联能量感知、与身体和解、情绪接纳等十大核心主题。书中摒弃空洞的说教, 每章均设置有实用的行动指南与小练习板块, 引导读者在具体实践中告别过度思考与精神内耗, 清空能量负担, 最终走出内耗困局, 活出充盈、自在的高能量状态。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 万昭阳 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20261002 |