书目详细信息
： 消极成瘾:转化消极, 开启幸福
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-8480-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 消极成瘾/.(美)谢莉·卡特-斯科特著/.王薇, 杨桂英译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2025.06 |
| 载体形态项： | 11, 269页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书基于全球消极心理研究领域的先驱、“教练之母”谢莉·卡特-斯科特博士近50年的研究与实践, 深入探讨了人们如何在不知不觉的情况下陷入消极的思维模式和行为习惯, 如持续负面评价、完美主义倾向、拖延症等; 同时探讨了这些行为背后的深层原因以及如何通过科学的方法来解决这些问题。作为一本充满转变力量的行动指南, 本书提供了超过70种工具、技能、策略和方法, 并有大量真实的案例解析, 帮助读者改善自我认知、提升情绪管理能力和建立积极的心态。 |
| 题名主题： | 情绪状态 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 卡特-斯科特 著 |
| 个人名称次要： | 王薇 译 |
| 个人名称次要： | 杨桂英 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260815 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |