书目详细信息
： 静心:不生气, 你就赢了
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5557-2399-8:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 静心/.席昆编著 |
| 出版发行项： | 成都:,成都地图出版社:,2024.02 |
| 载体形态项： | 167页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本旨在帮助忙碌的现代人心理减压与治疗的自助手册。俗话说“心平似镜”, 人的心境如果平静了, 就能鉴照天地的精微, 甚至还可以明察万物的奥妙。书中根据一个个经典的案例和小故事, 运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起应对焦虑的信心, 正确处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系, 希望能帮助读者朋友们学会静心, 看清自己, 突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持身心平衡, 达到精神愉悦。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 席昆 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240811 |