书目详细信息
： 漫画不生气的活法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5193-1161-2:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 漫画不生气的活法/.司文沛编著/.图匠插画绘 |
| 出版发行项： | 北京:,群言出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | 148页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书引导读者在逆境中找到自我调节的阀门, 防止负面情绪失控, 避免消耗有限的能量。书中结合现实生活中常见的事例, 从心理学的角度深入探究现代人生活中愤怒和焦虑的根源, 并提供一系列实用的解决策略, 帮助读者掌握“不生气”的真谛, 以平和、清醒而又愉悦的心态度过每一天。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 司文沛 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260822 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |