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书目详细信息： 不失控:如何有效管理你的坏情绪

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《不失控:如何有效管理你的坏情绪》

ISBN/价格：	978-7-5146-1120-5:CNY30.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	不失控/.黄德惠著
出版发行项：	北京:,中国画报出版社:,2015.01
载体形态项：	190页:;+图:;+24cm
提要文摘：	本书内容包括: 都是自己气自己, 没事不要自寻烦恼 ; 提高抗压性, 别让坏脾气伤人又伤已 ; 战胜爱比较的心魔, 挣脱欲望的掌握 ; 打开心胸, 宽恕别人就是放过自己等。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	黄德惠著
记录来源：	CN 人天书店 20150206

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