书目详细信息
： 健身教练从不外传的肌力训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5537-3005-9:CNY39.80(含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88881-536-0 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 健身教练从不外传的肌力训练法/.赵健著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏科学技术出版社:,2014.07 |
| 载体形态项： | 192页:;+彩图:;+23cm:;+光盘1片 |
| 丛编项： | 含章·品尚生活系列 |
| 载体形态附注： | 附光盘: ISBN 978-7-88881-536-0 |
| 提要文摘： | 甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力, 型男的终极目标。通过本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼, 也可以按照自己对健身效果的不同需求, 选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼, 还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同, 来安排最合理的燃脂、塑形方式。本书是想要减肥、健身、塑身, 渴望拥有好身材的男士们的首选精品, 只要你按照书上介绍的动作坚持锻炼, 就一定可以拥有好身材! |
| 题名主题： | 肌肉 运动训练 基本知识 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 赵健 著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20140927 |