书目详细信息
： 零糖社交
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5501-9584-4:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 460000 |
| 题名责任者项： | 零糖社交/.格格著 |
| 出版发行项： | 海口:,南方出版社:,2025.04 |
| 载体形态项： | 202页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书通过心理学视角, 揭示了“零糖”--即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念, 如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱, 找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧, 引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式, 如过度分享、无效社交圈等。同时, 本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略, 鼓励我们在保持个性的同时, 享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者, 还是渴望高质量社交生活的现代人, 这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中, 让我们共同找回社交的乐趣与意义。 |
| 并列题名： | Zero sugar social eng |
| 题名主题： | 人际关系 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 格格 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20250829 |