书目详细信息
： 内核稳了, 工作就顺了:master the 8 skills to career fulfillment
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-80454-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 内核稳了, 工作就顺了/.(美)斯特拉·格里宗特著/.Stella Grizont/.忞然译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2026.04 |
| 载体形态项： | xv, 193页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书结合积极心理学、神经科学研究成果与真实职场案例, 提出工作顺遂的核心是修炼8项内在技能, 帮助你从内心筑牢稳定根基, 从根本上改变职场困境。书中没有空洞说教, 只有可落地的实操方法: 用7天无抱怨假期摆脱消极思维, 用愿景生成器找到职业方向, 借边界构建远离职场倦怠, 以PLAY模型化解不确定性焦虑……这些方法可以帮你跳出情绪陷阱, 拒绝无效内耗, 在变动的职场中守住节奏, 把工作从负担变成成就自我的舞台。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 格里宗特 著 |
| 个人名称次要： | 忞然 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260825 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260920 |