书目详细信息
： 情绪急救:不焦虑 不内耗 不自卑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5731-7211-2:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 情绪急救/.舒颜著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林出版集团股份有限公司:,2025.08 |
| 载体形态项： | 183页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分为四个部分, 首先探讨情绪作为隐形力量的维度, 并指导读者如何直面情绪冲突, 实现自我和解。在此基础上, 分析人际交往中的障碍, 如自恋型人格、偏执型人格等, 并提供职场关系改善的方法。此外, 本书聚焦于人与人关系中的情绪问题, 揭示了不同性别在情感思维上的差异, 并提出建立健康关系模式的策略。最后, 指导读者如何利用积极的情绪力量, 培养乐观心态, 并通过运动、自信等方式找到快乐, 掌握情绪力量。全书旨在帮助读者认识情绪、管理情绪, 并最终利用情绪能量成就更好的自己。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 舒颜 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |