书目详细信息
： 快乐空腹:从断食到复食
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-5485-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 快乐空腹/.李融融, 黄梨煜主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2025.6 |
| 载体形态项： | 136页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书结合两位诺贝尔奖得主的研究成果, 深入探讨空腹的生物学基础及对人体的健康作用。旨在为希望安全、有效进行空腹的读者提供科学指导, 给出实用的断食和复食饮食方案。书中还特别提到空腹对情绪和专注力的影响, 帮助读者在空腹期间保持内心平静, 指导读者更好地执行从断食到复食的饮食计划。 |
| 题名主题： | 饮食营养学 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 李融融 主编 |
| 个人名称等同： | 黄梨煜 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20250904 |