书目详细信息
： 睡眠学习法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-32783-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠学习法/.爱编程的魏校长著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2024.6 |
| 载体形态项： | 231页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分成5章, 主要内容包括为什么学习效率比学习时间更重要, 以及学习和记忆的原理; 为什么睡眠对学习和记忆很重要, 以及保障睡眠的方法; 实施睡眠学习法的步骤、细节和注意事项; 要用好睡眠学习法还需要那些方法和技巧支撑; 要提高课业学习成绩, 如何全面学习、养成好习惯以及提升屏蔽力。 |
| 题名主题： | 学习方法 |
| 中图分类： | G442 |
| 个人名称等同： | 爱编程的魏校长 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20250904 |