书目详细信息
： 哑铃健身终级指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-43040-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃健身终级指南/.(澳)保罗·柯林斯著/.张婷译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.09 |
| 载体形态项： | 264页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书由澳大利亚国家队体能教练写作, 从执教职业运动员的亲身实践中总结经验, 突破了传统的固定和静态动作的哑铃训练模式, 推出了一套经过实践检验真正提升使用者体能、功能和力量的3段式动感哑铃训练系统。《哑铃健身终极指南 (全彩图解版)》书中的这套系统通过提高腹部、手臂、背部、胸部、腿部等的肌肉力量、协调性和爆发力, 旨在改善日常生活方式和运动模式, 使你的身体更强壮、更健美、更具力量。 |
| 题名主题： | 哑铃(健身运动) |
| 中图分类： | G835.4 |
| 个人名称等同： | 柯林斯 著 |
| 个人名称次要： | 张婷 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20171110 |