书目详细信息
： 一日之计:精英们的清晨日课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-0327-6:CNY52.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一日之计/.(英)本杰明·斯帕, (德)迈克尔·赞德著/.Benjamin Spall, Michael Xander/.邱墨楠译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2019.05 |
| 载体形态项： | 13, 316页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 作者访问了63位当今知名人士--包括三届奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军, 并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式, 其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程, 你便会对起床充满期待。这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程, 让你能够养成推动自身进步的习惯。正如层层叠游戏中堆栈的稳定性是由其底部基础木块决定的那样, 我们在一天中所做的选择取决于我们在清晨设定的目标。无论你愿意与否, 正是我们早上的习惯构建了我们一天的基础。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 斯帕 著 |
| 个人名称等同： | 赞德 著 |
| 个人名称次要： | 邱墨楠 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20191114 |