书目详细信息
： 吃货博士之吃出好身材
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5478-7475-2:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 吃货博士之吃出好身材/.主编汪正园, 臧嘉捷 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版社:,2025.12 |
| 载体形态项： | 178页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书系统性地详细解读热门减肥饮食的减重原理、优势与潜在风险, 让读者对饮食减肥有清晰的认识, 避免盲目跟风; 同时, 打破减重期间不能享受美食的刻板印象, 介绍了如何在减重期间合理选择食品, 让减重不再枯燥乏味; 指导读者如何通过科学运动实现减重目标; 结合中医智慧, 介绍了中医食养、中草药茶饮等中医手段在体重控制中的应用。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 汪正园 主编 |
| 个人名称等同： | 臧嘉捷 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260918 |