书目详细信息
： 你很好 不要被情绪伤到:EFT自我情绪疗愈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5682-0403-3:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你很好 不要被情绪伤到/.林嘉瑗著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京理工大学出版社:,2015.07 |
| 载体形态项： | 228页:;+图, 肖像:;+24cm |
| 提要文摘： | 我们常有许多负面情绪, 就像这样的煞车系统, 与我们真正的目标背道而驰。它们不仅阻碍我们追求梦想中的生活, 还不断侵蚀生命的活力和喜悦。如果没有管理好情绪, 长此以往将会造成大脑功能的减缓, 进而影响身体健康、失去良好人际关系、降低工作成效……。本书作者以一套简单的敲拍动作配合相应的心理语言, 帮助读者学会自我情绪疗愈, 彻底消除各种情绪问题, 重拾信心满满的自己, 找回成功的原动力。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 林嘉瑗 著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150919 |