书目详细信息
： 拜拜，我的焦虑情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5808-0297-2:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 拜拜，我的焦虑情绪/.日本贝斯里诊所著/.王婧瑶译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 180页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一本专为当代高压人群撰写的零门槛自我心理疗愈指南。全书特设常见问题全解答，厘清了心理咨询、药物治疗、就医时机等大众核心困惑，真正实现从应急缓解到根源疗愈，帮助每一位被焦虑裹挟的读者，走出内耗、从容自洽，活出真实舒展的自我。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称次要： | 王婧瑶 译 |
| 团体名称等同： | 日本贝斯里诊所 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260923 |