书目详细信息
： 拉伸运动系统训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-40911-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸运动系统训练/.(美)阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著/.王会寨, 杨倩倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.01 |
| 载体形态项： | x, 214页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 体育运动训练丛书 |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作, 英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书, 不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作, 还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识, 并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。本书的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图, 每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示, 帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 |
| 并列题名： | Stretching anatomy eng |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G831.3-64 |
| 个人名称等同： | 尼尔森 著 |
| 个人名称等同： | 科科宁 著 |
| 个人名称次要： | 王会寨 译 |
| 个人名称次要： | 杨倩倩 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20161201 |