书目详细信息
： 淡定是修炼出来的
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5354-4516-2:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 淡定是修炼出来的/.李宏夫著 |
| 出版发行项： | 武汉:,长江文艺出版社:,2014.06 |
| 载体形态项： | 243页:;+21cm |
| 丛编项： | 干货书系 |
| 提要文摘： | 本书是一本人生哲学的通俗读物。作者在书中认为, 有一颗淡定的心, 你才能从容地面对和处理某些人或某些事。那么, 如何在无常的世事中保持一颗淡定的心呢? 作者认为首先必须放下情绪, 并提供了几种调节心态和情绪的方法, 包括情绪平衡法、观息法、7日心态调整计划等, 为读者调整心态实现淡定提供实际的帮助。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 李宏夫 著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150919 |