书目详细信息
： 雾霾时代的养生密码
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-3901-6:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 雾霾时代的养生密码/.康建中著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2015.11 |
| 载体形态项： | 285页:;+22cm |
| 提要文摘： | 随着工业的发展和汽车保有率的提高, 大城市的居民经常受到雾霾天气的困扰。面对这样一种对健康不利的环境形势, 处于“雾霾时代”的我们, 应该如何科学地应对雾霾, 保持健康? 本书从中医五行理论入手, 分析了五行与五脏之间的养生关系和规律, 帮助读者摆脱养生误区, 建立求物不如求己的观念, 只有把身体养护得当, 才能增强对雾霾的抵抗能力。本书建议读者采用简单的规律生活、健康饮食、节制欲望、做保健操等方法来保持健康。是一本集实用性、科学性和可操作性为一体的养生著作。 |
| 题名主题： | 空气污染 影响 健康 基本知识 |
| 题名主题： | 养生(中医) 基本知识 |
| 中图分类： | X510.31 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 康建中 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20161117 |