书目详细信息
： 你可以睡得更好
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-117-13731-7:CNY23.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你可以睡得更好/.李舜伟著 |
| 版本项： | 第3版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民卫生出版社:,2011.6 |
| 载体形态项： | 18, 157页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 相约健康社区行巡讲精粹 |
| 一般附注： | 中央文明办·卫生部主办 |
| 提要文摘： | 本书谈有关睡眠方面的问题, 它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事? 人们为什么会失眠? 怎样治疗失眠? 相信看过此书后, 对失眠的朋友会有些帮助, 对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒: 注意保持良好的睡眠习惯, 不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。本书包括为什么说睡眠是生命的需要; 我们是怎么进入睡眠的; 怎样研究睡眠; 正常的睡眠是什么样的; nrem有哪些特点; rem有哪些特点等内容。 |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 问答 |
| 题名主题： | 睡眠 问答 |
| 中图分类： | R749.7-44 |
| 中图分类： | R163-44 |
| 个人名称等同： | 李舜伟, 著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20110921 |