书目详细信息
： 还你一颗清宁的心:和工作压力说再见
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-0752-2:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 还你一颗清宁的心/.韩宜中, 李丽著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2014.01 |
| 载体形态项： | 234页:;+24cm |
| 提要文摘： | 心理学研究表明, 适度的压力可以让我们更积极地应对生活, 但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪, 甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾, 甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 韩宜中 著 |
| 个人名称等同： | 李丽 著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20141007 |