书目详细信息
： 看懂自己的脆弱
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-308-22457-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 看懂自己的脆弱/.冰千里著 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江大学出版社:,2022.04 |
| 载体形态项： | 195页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 了解自己, 先从了解自己的脆弱开始。很多我们觉得困扰、麻木、无能为力的情绪和处事状况, 其实都是事出有因的。不论触发你内心脆弱机制的是恐惧、惊吓、羞耻还是痛苦, 我们都能找到触发它的关键点, 并与之共处, 接受它, 感受它, 给予它们空间。因为它们也是构成我们生命整体的一部分。在本书中, 知名心理咨询师、“自我探索专家”冰千里将带你识别自己的内在小孩, 找到并补足没有被满足的需要, 继而找到自己独一无二的存在感和价值感。当我们直面内心的那个小孩, 看懂自己的脆弱之处, 了解自己, 去化解一直以来未曾得到释放与解决的恐惧, 才能真正和自己和解, 和身边人和谐相处, 制定清晰果敢的目标, 迎接一个成熟而有力的人生。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 冰千里 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230928 |