书目详细信息
： 养心术, 活在当下
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-303-15006-9:CNY33.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 养心术, 活在当下/.(美)以利沙·戈德斯坦著/.杜敏译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京师范大学出版社:,2013.05 |
| 载体形态项： | 241页:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书展示了如何利用刺激和反应之间的觉察空间, 摆脱那些无助于我们的习惯性信念和思想的束缚。这些技巧和方法会让你和当下时刻建立联系, 从而产生深刻永久的变化, 内容包括入门指南、培训基地、训练大脑接收积极信息、应对困难情绪、建立良好的人际关系等。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 戈德斯坦 著 |
| 个人名称次要： | 杜敏 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20130704 |