书目详细信息
： 心理学家教你如何停止内耗
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5229-2525-7:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理学家教你如何停止内耗/.(日)堀田秀吾著/.(日)羽毛友里惠译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2025.05 |
| 载体形态项： | 192页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共七章, 内容包括: 过度思考的原因及避免方法; 优化行动; 摆脱焦虑状态, 恢复“冷静”; 最大程度地集中注意力; 应该保持积极态度的原因; 大脑、身体、心理的连接; 重启与出发。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 堀田秀吾 著 |
| 个人名称次要： | 羽毛友里惠 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20250825 |
| 记录来源： | CN GGNY 20250927 |