书目详细信息
： 放下的奇迹
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5808-0985-8:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 放下的奇迹/.(英) 约翰·珀基斯著/.John Purkiss/.刘艳玲译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 15, 195页:;+19cm |
| 一般附注： | 读客 |
| 提要文摘： | 本选题是引进自英国的大众心理自助指南。在我们的生活中, 已经积累了太多的障碍、伤痛: 他人的期望、对不确定性的恐惧、缺乏信任、缺乏接纳、童年创伤……这是一本写给精神内耗人士的自助书, 书中针对如何“放下”, 用具体可操作、成体系的三级进阶路径, 帮助内耗者理清思考过程, 直指他们自我伤害的原因, 帮他们看见是什么造成了阻碍, 并提供能够切实解决问题的实用指南, 指导他们认识到放下的价值。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 珀基斯 著 |
| 个人名称次要： | 刘艳玲 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20261010 |
| 记录来源： | CN GGNY 20261010 |