书目详细信息
： 职场不心累:摆脱内耗、焦虑的情绪智慧修炼手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-80961-6:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 职场不心累/.若珈著 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2026.05 |
| 载体形态项： | xii, 262页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书结合常见职场情景, 用通俗易懂的语言阐述了职场情结管理的系统理论及工具技术; 提供了自我情绪修炼办法以及“慢性焦虑、职业倦怠、隐形抑郁敏感脆弱、易躁易怒”等高频情绪问题的自救指南; 阐释了对他人情绪施加影响力的方法和技巧, 帮助你游刃有余地应对“控制狂领导、推诿型同事、躺平型/刁难型下属”等职场难缠之人。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 若珈 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260920 |