书目详细信息
： 习惯力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5736-3002-5:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 习惯力/.(日)小宫一庆著/.张慧译 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2025.07 |
| 载体形态项： | 15, 142页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书旨在帮助读者通过改变习惯来改善生活, 实现更健康、更幸福的人生。习惯往往左右着一个人的生活, 甚至影响人生的成败。本书从改变习惯的“自我强制”阶段入手, 提供了一套系统的方法, 帮助读者摆脱改变习惯的痛苦, 轻松养成好习惯。书中通过具体案例和实用技巧, 指导读者如何识别并替换不良习惯, 培养积极的生活方式。无论是希望提升工作效率、改善人际关系, 还是追求个人成长与发展, 都能从中获得实用的建议和支持。 |
| 题名主题： | 习惯性 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 小宫一庆 著 |
| 个人名称次要： | 张慧 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260825 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |