书目详细信息
： 学会观察和倾听自己的情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-02-012043-7:CNY28.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 学会观察和倾听自己的情绪/.(英)菲莉帕·佩里著/.韩永红译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民文学出版社:,2016.12 |
| 载体形态项： | 157页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | “生活轻哲学”书系 |
| 提要文摘： | 在我们的一生中, 几乎没有人能够做到心智状态始终如一、一成不变, 而是处于不断波动的而状态, 有时会从一个极端滑向另一个极端, 时常出现混乱与失控的状态。本书旨在探讨如何在两个极端之间寻求平衡, 如何使自己保持心态稳定的同时又能让它有一定的弹性。只有理解了心智、情绪的成因, 才能掌控自己的生活, 保持心智健康。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 佩里 著 |
| 个人名称次要： | 韩永红 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20171116 |