书目详细信息
： 减压有方
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-5323-8816-6:CNY20.00 |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-5323-8816-5:CNY20.00 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 减压有方/.凝子编著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版公司:,2007 |
| 载体形态项： | 120页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 品尝健康生活系列 |
| 一般附注： | 统一题名：Quick ways to relax |
| 提要文摘： | 本书深入浅出地帮你认识压力，了解压力的存在与严重性，分析压力的来源成因，进而分享舒解压力的良方妙策。从生活及工作环境、生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。 |
| 并列题名： | Quick ways to relax eng |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 基本知识 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 凝子 编著 |
| 记录来源： | CN GXXHSD 20070403 |