书目详细信息
： 看图学跆拳道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-38699-1:CNY49.80 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-89397-530-1 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 看图学跆拳道/.段晓峰, 赵子旭编著/.牛雪彤摄影 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2015.05 |
| 载体形态项： | 212页:;+彩图, 肖像:;+24cm:;+光盘1片 |
| 载体形态附注： | 附光盘: ISBN 978-7-89397-530-1 |
| 提要文摘： | 本书是跆拳道入门图书,由国家一级教练员、国家一级跆拳道运动员、全国跆拳道冠军做技术指导和动作示范, 采用多角度、高清连拍的方式, 使用海量高清图片, 分解连贯动作, 从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。本书共分4章, 第1章跆拳道综述, 讲解跆拳道的发展史、礼节、装备、各级别腰带的颜色、系法及段位等专业知识; 第2章基本技法包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、身体素质训练和柔韧性训练, 可以锻炼到人的颈部、手部、肩膀、腰腿等部位, 以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法, 及防御动作; 第3章和第4章分别是从白带进阶到绿带和从蓝带进阶到黑带的技法训练, 包括格挡、冲拳、腿法、腿法组合以及品势动作。附录部分还包括关于运动损伤以及裁判规则的介绍。 |
| 题名主题： | 跆拳道 图解 |
| 中图分类： | G886.9 |
| 个人名称等同： | 段晓峰 编著 |
| 个人名称等同： | 赵子旭 编著 |
| 个人名称次要： | 牛雪彤 摄影 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150918 |