书目详细信息
： 省力生活:少消耗的行动智慧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5229-3609-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 省力生活/.高鸽著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2026.5 |
| 载体形态项： | 244页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共八章, 内容包括: 省力, 始于身心连接; 为大脑降噪的身体之道; 回到当下, 回到自己; 塑造“省力的”神经回路; 学习, 从完善自我意象开始; 慢下来, 自疗愈; 用身心智慧治愈伤痛; 省力的生活。 |
| 并列题名： | Effortless living eng |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 高鸽 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260923 |