书目详细信息
： 惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-44872-0:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 惯性自律/.(美)彼得·霍林斯著/.Peter Hollins/.海猫君, 陈阳译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2023.03 |
| 载体形态项： | 152页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书对应41个习惯, 这些习惯有助于读者养成自律的惯性, 包括思维习惯、心理习惯和生活习惯, 简短有力, 贴近生活实际, 可操作性强, 能够实际地帮助读者做到坚持自律。阅读本书, 你可以: 获得自我意识, 培养你的决心和韧性。立即采取行动从来没有这么容易。了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。理解并打破让你无法实现目标的冷漠怪圈。 |
| 题名主题： | 自律 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | C936.41-49 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 霍林斯 著 |
| 个人名称次要： | 海猫君 译 |
| 个人名称次要： | 陈阳 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20231017 |