书目详细信息
： 别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-201-08491-6:CNY32.80 (含手册) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 别让情绪毁了你/.李晓璇编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津人民出版社:,2014.01 |
| 载体形态项： | 244页:;+24cm:;+练习册1册 (30页) |
| 提要文摘： | 本书选取了一些对人影响较大的坏情绪, 比如忧郁、焦虑、挫败等, 向读者介绍了情绪产生和变化的规律, 以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发, 让人们看清情绪的本质, 主动寻找和发掘积极情绪, 从而有效预防和调节消极情绪。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 李晓璇 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20140106 |