书目详细信息
： 曙光
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5747-1274-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 曙光/.恒久远著 |
| 出版发行项： | 济南:,山东美术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 216页:;+21cm |
| 提要文摘： | 现代人常因压力大而陷入负面情绪中, 为缓解这种影响, 需培养钝感力 —— 心理韧性的一种表现, 能帮助从消极情绪中恢复, 专注更有意义的事情, 从而减少精神内耗、提升幸福感。培养钝感力需正确认识情绪根源, 了解其本质, 这样才能更有效地应对。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 恒久远 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260922 |