书目详细信息
： 郭老师的跑步课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5112-6481-7:CNY49.90 (含光盘) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 郭老师的跑步课/.郭丰州著 |
| 出版发行项： | 北京:,光明日报出版社:,2014.07 |
| 载体形态项： | 12, 230页:;+彩图:;+21cm:;+光盘1片 |
| 提要文摘： | 本书作者总结出关于跑步健身的300多个问题与要诀, 按跑步者的程度等级, 以从入门到进阶的循序渐进的安排, 分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”, 配以丰富的文字、照片与图解, 结合静态与动态的示范图表, 让读者能轻松地从头学起。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 郭丰州 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20140616 |