书目详细信息
： 走开, 拖延症:年轻人都在用的自控力训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7042-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走开, 拖延症/.王思渔著 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2022.04 |
| 载体形态项： | 289页:;+21cm |
| 提要文摘： | 拖延往往表现在小事上, 但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来, 是人们后天习得的一种心理“病”。本书从拖延的心理原因入手, 通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供切实有效的“战拖”方法, 教你如何高效时间管理, 彻底和拖延说再见。50堂高效心理课, 轻松战胜拖延症。 |
| 并列题名： | Go away, procrastination eng |
| 题名主题： | 成功心理 青年读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 王思渔 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220427 |